こんにちは、店長の佐藤です。
私たちの体は60ー70％が水でできているってよく聞きますよね。
水分が不足してしますと、脱水症状として知られるとおり、めまいや脱力感に始まり、最悪死に至ります。
水分を日頃からしっかり補給することで、体調がよくなるだけでなく、見た目にも肌のカサカサが改善したり、
血液がサラサラになることで成人病の予防になるなど、水分補給の大切さについてはよく知られていると思います。
では、残りの30-40％はなんだと思いますか？
骨や筋肉・皮膚や髪の毛など体を形作るもので、主にタンパク質と脂肪、そしてカルシム、他のビタミンやミネラル・糖質が微量です。
水分ほどの速さではないですが、これらも絶えず少しづつ入れ替わっています。
私たちが食べるものが代謝され、身体を構成する物質が替わり、私たち自身が少しずつ変わって行くのです。
肉ばかり食べていた人が野菜中心の生活にすると、心まで穏やかになったという例を聞きますが、
食べたものによって、細胞の組成が変わり、それらが発信する信号が変わることによって、脳や考え方に影響が出ることがあってもおかしくないと思います。
と、前置きが長くなりましたが、つまりは私たちが何を食べるかは私たちの生活や健康に大きな影響があるといううことです。
アスリートやダンサーなど、身体づくりが競技の一部であり、その競技が生活の中心になっているような職業の方は、特に食べるもの・栄養に気をつける必要があります。
「ウォーミングアップ ▶︎ トレーニング ▶︎ パフォーマンスアップ ▶︎ 栄養補給 ▶︎ メンテナンス＆リカバリー」の全てでダンサーをサポートできるようにと
新宿店の店内に厳選した商品を集めた特設コーナーを設け、お客様にあった商品をご紹介しています。
その中で「栄養補給」としてザイテンバッハ社の商品を選んでいただきました。
ザイテンバッハ社の商品は、100％自然由来で無添加・グルテンフリー・白砂糖不使用なので、体の重さを感じたくないダンサーや、お子様でも安心して召し上がっていただけるという点、また、筋肉強化や代謝アップに欠かせないたんぱく質や、デトックス効果のある食物繊維を豊富に含む栄養価の高さを高くご評価いただいています。
今週末(9/29)には「真（芯）の美しさを手に入れる」というテーマのイベントも開催予定です。
ザイテンバッハプロテインバー の試食会も同時開催させていただく予定です。
お近くの方は是非、お立ち寄りくださいませ。
